view-top

01월 15일 (음식 921kcal, 운동 602kcal)
20160115

20151207 다이어리 일기상세

아침식사115kcal(12.49%)
닭가슴살
92kcal
방울토마토
16kcal
상추
5kcal
깻잎
2kcal
점심식사330kcal(35.83%)
쌀밥
156kcal
달걀
79kcal
양파
1kcal
들기름
26kcal
무생채
15kcal
물미역
7kcal
애호박볶음
46kcal
오후간식18kcal(1.95%)
오이
18kcal
저녁식사458kcal(49.73%)
닭가슴살
327kcal
우거지국
51kcal
[청우식품] 고구마스틱
80kcal
운동602kcal
스쿼트(세트)
19kcal
짐볼운동
4kcal
레그레이즈
24kcal
싸이클 실내자전거
315kcal
크런치
40kcal
훌라우프
200kcal
  • 날씬해지쟈!!!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글