1269/ 2562 kcal
1613/ 427 kcal
바나나 | 59kcal |
사과 | 58kcal |
[푸르밀] 고칼슘 저지방우유 | 40kcal |
잡곡밥 | 242kcal |
[동원] 참치캔 | 73kcal |
양파볶음 | 28kcal |
[청정원] 고소한 마요네즈 | 70kcal |
돈까스소스 | 11kcal |
참기름 | 24kcal |
계란후라이 | 119kcal |
[서울우유] 나 100% 저지방우유 | 80kcal |
지도표재래식성경김 | 50kcal |
두부 | 8kcal |
배추김치 | 0kcal |
[다신샵] 배불리 풋사과맛 | 6kcal |
[푸드원] 닭가슴살 스테이크 매콤한맛 | 162kcal |
돈까스소스 | 11kcal |
두부 | 96kcal |
배추김치 | 7kcal |
[서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈 | 45kcal |
[서울우유] 나 100% 저지방우유 | 80kcal |
승마 | 75kcal |
싸이클 실내자전거 | 357kcal |
런닝머신 걷기 | 250kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 39kcal |
윗몸일으키기(세트) | 20kcal |
야외걷기 15,000보 | 666kcal |
설거지 | 23kcal |
손빨래 | 70kcal |
집안청소 | 64kcal |
샤워 | 49kcal |
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