제가 체지방률(체질량하고 이거하고 뭔차이인가요?).비만도 저체중 나왔고 복부비만은 표준 BMI지수는 19.92 나왔는데 그러면 다리에 있는 살들은 뭐죠..?하하하 외할아버지 체질을 유전받은거라 통도 굵고 상체에 비해 하체에 살이 많아서 바지도 허리에 맞추면 다리에 껴서 안들어가고 그렇다고 다리에 맞추면 지퍼안내려도 쑥 내려가버려서 맞는바지 찾는게 힘든데 맨날 세탁소에 맞겨서
허리를 줄이기에는 비용부담도 되가지고 다신앱을 알게되자마자 이참에 다이어트를할까..생각해서 이곳에 찾아왔어요!! 엄마랑 동생에게도 같이 다이어트하자고 했는데(아빠는보통체질) 어짜피 "이 다리살 못빼 나도 어렸을때 다릿살뺄만한 운동이란것들은 다 해봤는데 안빠져" 이래서 제가 꼭 빼고말거라고 스스로 다짐하면서 일단 원래먹던것보다 반절씩 줄이고 먹고 전체적인 전신운동+하체운동+스트레칭을 한지 4일째 되었어요..근데 오늘 비만도 체지방률하고 체질량 다 쟀는데 결과가 저렇게 나와서 진짜 내가 운동을 열심히 하면 다리가 예뻐질수있을까? 엄마가 말씀하신대로 진짜 해도 안빠지는 다리인가?라는 생각이들어서 되게고민이에요...어떻게 하면좋을까요..??? 아 그리고 체지방률과 체질량 차이가 궁금해요!!
지존
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