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  • 마시애린
  • 다신2017.07.11 21:43106 조회0 좋아요
  • 84
  • 1
[170711] 점심 + 저녁식단

점심 순대국밥 챱챱
밥은 너덧숟갈에 건더기만 먹었어용

사이 간식으로 단백할시간 먹었는데
4시쯤 체기가 느껴지더라구요
체했을때 좋은 지압 해주니 금방 좋아졌지만...😁
먹은게 적은데 체 할수도 있다는걸 알았네요ㅠ

저녁 사진은 없지만
미주라 오곡토스트 3개, 계란흰자 2개, 글램쉐이크 쿠키앤크림 먹었네요

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댓글 (8)

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지존
  • 현현56
  • 07.11 22:46
  • 마시애린 대단해요!! 식습관이 건강하시네용!
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 07.11 22:20
  • 마시애린 다행이네요^^
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다신
  • 마시애린
  • 07.11 22:19
  • 여왕처럼살기 고기들이 기름져서 그런가봐요ㅠㅠ 아까 괜찮아져서 저녁도 잘 먹었지요!
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다신
  • 마시애린
  • 07.11 22:19
  • 현현56 국물과 밥을 매우 경계합니다ㅋㅋㅋ어릴때부터 다이어트 때문 아니더라도 국에 밥 말아먹는게 나트륨이 너무 많고 또 소화도 잘 안된다고 들어서 일종의 습관같은거죵ㅎㅎ
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 07.11 22:10
  • 앜~~!!!!!!!!순대국밥♡♡♡♡♡저 같아도 한그릇 뚝딱 했을텐데.
    그나저나 체기는 어떠세요? 순댓국이 가끔 잘 체하더라구요ㅜㅜ
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지존
  • 현현56
  • 07.11 21:58
  • 마시애린 헉 거의 남기셨네요 전 뜨끈한 국물에 밥말아먹는걸 너무 좋아해서 문제인데 ㅋㅋ
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다신
  • 마시애린
  • 07.11 21:57
  • 현현56 밥 이만큼남았어용 원래 밥을 별로 안좋아해서 그런거같아요!!
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지존
  • 현현56
  • 07.11 21:55
  • 꺄아 순대국밥!! 헉 저같으면 먹다보면 응..? 한공기 거의 다 먹었네 이럴것같은데 대단해요!!
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