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  • 긍슈
  • 지존2017.07.11 22:2251 조회0 좋아요
2017.07.11 화요일 식단 및 운동
👍🏻식단
- 아침 : 닭가슴살, 양파
- 점심 : 사과, 아보카도
- 저녁 : 김밥 4조각
- 물 : 1,500ml

👍🏻운동
- 강하나 하체 스트레칭


허전하니 일기라도 써야겠어요!
담주가 또 빨리 오기를 바라며😍😍

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너무 뿌듯하네요^^
4 54 *정현*

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우리팀 너무 최고입니다!😙😙
13 62 U48kg

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • Miss아줌마
  • 07.11 22:36
  • 강하나님 하셨네용~~^^ 수고하셨어요!! 벌써 또 살 빠지는 기분?? ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 힝냉
  • 07.11 22:28
  • 오늘 완전 클린ㅎㅎㅎㅎ 굿!!
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다신
  • 체리팡팡
  • 07.11 22:26
  • 오늘 엄청 적게 드셨네요 ㅎㅎㅎ
    우리 닉넴옆에 뱃지 너무 자랑스럽네요 히힛ㅎ
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