view-top
  • 46되고싶다
  • 정석2017.07.12 20:5028 조회0 좋아요
7.12

아침은 쌀밥에 김치볶음!
점심은 토마토 주스 500ml
저녁은 라면을 먹어버렸어요ㅠ
간식은 초콜릿을 먹었습니당!

라면 너무 후회되네요ㅠㅠㅠ

운동은 30일도전 버피빼고!!
그리고 30분정도 걷기랑 L자 다리운동 25분!!

내일은 건강한 식단!!

프사/닉네임 영역
  • 46되고싶다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
7.12...오늘..
8 24 겨울아줌마
주말에 신나게 놀고 몸살ㅋㅋㅋ
2 42 -도양이-

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 킴희
  • 07.12 22:35
  • 수고했어요! :)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 46되고싶다
  • 07.12 21:21
  • 겨울아줌마 그럼 내일부터는 쫌 더 먹어야겠어요!ㅎ 감사합니당ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 겨울아줌마
  • 07.12 20:56
  • 46되고싶다 아직 어리니깐 괜찮은거지..몸 버려요..요요도 금방 오구..아무리 안먹어도 1000칼로리는 먹어주는게 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 46되고싶다
  • 07.12 20:55
  • 겨울아줌마 두달정도 전부터 800칼로리 전후로 먹고 있는데 괜찮은거 같아요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 겨울아줌마
  • 07.12 20:53
  • 근데 넘 조금 먹는거 아니에요? 입터질까 걱정 되네요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글