폭염 주의보에 나가서 14000보걷고
하루종일 비실비실~다른 운동 쿨하게 패스~
난~소중 하니깐~ㅋ;;;
아침에 먹은 생토마토 쥬스 맛나게 먹고 토하고..
커피좀 먹었더니 또 토하고...
그나마 저녁에 애들 반찬한다고 튀긴 돈까스 안토하고 처묵처묵~기름묻은 음식 늠좋아요 ㅜㅜ;
승질머리 드르브서 승질나믄 위에서 음식을 못받아들이는거 같아요 ...드르브라~
후~이승질머리를 고쳐야 위병이나을텐데 ..
낼은 걍 집에서 실내자전거나 타야겠어요
오늘 나가 걸어보니.. 너무 힘들어요 ㅋㅋ
폭염이라네요 다들 무리 하지않는선에서 건강하게 다요트 하세요~
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