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  • 뱃살살살
  • 정석2017.07.13 08:2562 조회0 좋아요
열심히 빠지고 있어요 ㅎ

다이어트 2주 접어듭니다~
긴 시간 같네요~
처음 시작 몸무게가68키로 였습니다


지금 현재 몸무게 64.4키로
아직 갈길은 멀지만 뿌듯합니다
운동도 하기 싫을때 이 악물고한 보람이 있습니다

다들 아자 화이팅!!
오늘도 열심히

사실 다이어트가 두번째 도전입니다
제작년 85키로에서 68키로 유지중 이였죠
앞자리 바꾸는 그날까지 홧팅!!

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 뱃살살살
  • 07.14 08:14
  • 스트레스 받으시면 안됩니다 ㅎ 저는 예민해져서 짜증만 늘었어요
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정석
  • 뱃살살살
  • 07.14 08:13
  • 전 6시 이후 되게 배고푸면 계란 하나 먹어요 아님 우유 한잔
    애들 키우는데 밥차려주고 요즘 먹는걸 지켜보며 정신 단련중 ㅋ
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초보
  • 카라다욧전쟁
  • 07.14 08:11
  • 나라고구마 6시에 먹고 운동하니
    안빠지듯요ㅠㅠ
    근데 퇴근후 겁나 배고파요ㅠㅠ
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정석
  • 뱃살살살
  • 07.13 08:35
  • 식단도 잘 짜진 못하지만 원래 먹던것에 줄여서 먹구요
    운동이 좋은 것같구 6시 이후 안먹는게 중요한듯 ㅎ
    열심히 달려봅시다 ^^
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정석
  • 김먀아
  • 07.13 08:29
  • 대단하시네여!! 운동이랑 식단 걑이 하면 분명될거에영
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초보
  • 카라다욧전쟁
  • 07.13 08:29
  • 부럽습니다..
    전 계속 변함이 없네요..
    식단조절과 술~~
    운동도 하다말다해서 그런것
    같아요ㅠㅠ
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