#보통 13인치로 이걸 헬스센타에 요녀석이 많아요
그런데 계속 하다보믄 자극이 더왔으면
하실수 있더라구요
#스트레칭후 운동전후 폼룰러 꼭 하라고 하네요
그래야 근육이 더붙는다고 ㅜ
#제가 사용하는 폼룰러입니다
아퍼요 무서워요 매일하는게 도전이죠 ㅜ
그런데 시원해 다섯달쯤 되믄 익숙 약간 안아퍼요
왜 이걸 샀을까??후회엄청 지금은 좋네요
시원하구요ㅡ격하거나 저처럼 아침저녁 매일하는분 추천
요뇨녁이 젤 좋을까???^^이런생각두
저두사진의 주인공들의 장점을 모은 뇨녁인데
약간 우둘뚜둘이라
그냥그런가???안사용해 봤다능
폼룰러 요뇨석 쓰는분!!!
*초보자는 조심해야합니다
특히 저처럼 허리아픈분은 호흡 처리 잘하시고 살살하시길
많이 좋아졌네요
1)척추 한개한개를 잘 맞추어주는 느낌
2)승모근을 풀어주는데 짱 ㅡ 왜 상체하믄 승모로 용을 쓰는지 ㅠ
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