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07월 12일 (음식 1603kcal, 운동 1378kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 188kcal
1603/ 800 kcal
1378/ 387 kcal
아침식사311kcal(19.40%)
바나나
93kcal
[매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 레드
85kcal
[엄마사랑] 바른시리얼바
133kcal
점심식사202kcal(12.60%)
[풀무원] 아임리얼 토마토
60kcal
네이쳐 밸리 애플 크런치
142kcal
저녁식사970kcal(60.51%)
양념치킨
646kcal
[베스킨라빈스] 엄마는 외계인2
324kcal
야식120kcal(7.49%)
머슬팜 컴뱃100%웨이
120kcal
운동1,378kcal
런닝머신 걷기
172kcal
싸이클 실내자전거
600kcal
바벨벤치프레스
240kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
90kcal
바벨 데드리프트
112kcal
스쿼트
70kcal
레그레이즈
94kcal
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