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  • cocomomo123
  • 초보2017.07.13 22:1964 조회0 좋아요
다이어트32일차
오늘은 기력이 딸려서 밥 두숟가락에 일반식먹었어요ㅎ
운동량이많아서 식단은 다른분보다 좀느슨해요ㅎ

근력운동은 칼로리로치지않고
유산소 근력 병행해서 적게는1시간반 많게는 2시간반 평일 매일하고있어요ㅎ
주말은 그냥쉬고먹어요ㅋㅋ

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댓글 (9)

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정석
  • 두부꿀떡
  • 07.14 13:26
  • 수고많으셨어요❣️
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초보
  • cocomomo123
  • 07.14 00:00
  • Seyi0603 감사합니다ㅋ같이화이팅해욧!ㅎㅎ
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초보
  • Seyi0603
  • 07.13 23:59
  • 화이팅
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초보
  • cocomomo123
  • 07.13 22:45
  • 앤꼬 핫ㅋ사실운동은 훨씬전부터 시작했구ㅋㅋ요번에 식단조절 병행 시작한거에용ㅎㅎ넘더디게 빠져서 오히려 부끄러워요ㅎ
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정석
  • 앤꼬
  • 07.13 22:42
  • 와~~32일차 만으로 존경입니닷!ㅎ
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초보
  • cocomomo123
  • 07.13 22:28
  • 꿍챠 회사밥 진짜 잘나오는데ㅜㅜ다른동료들먹는데 참부럽고ㅋㅋㅋ먹고싶고ㅋㅋㅋ힘들어여ㅋ
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지존
  • 감자먹는숙희
  • 07.13 22:25
  • cocomomo123 우와 ㅋㅋㅋ 구내식당 클라스가 ㅋㅋ 너무 좋네요!! 저도 구내식당 도시락 애용중이에요~^^ 요즘 이런 곳이 많아지나봐요 다이어터들에게 굿굿!!
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초보
  • cocomomo123
  • 07.13 22:23
  • 꿍챠 회사도시락이에요ㅎㅎ구내식당6종 포장메뉴4종중 골라먹어요ㅎㅎ
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지존
  • 감자먹는숙희
  • 07.13 22:20
  • 도시락 특이해요 ㅋㅋ 파는 도시락같기도하고 ㅋㅋ 집에서 담은 것 같기도하고
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