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  • 워니마더
  • 정석2017.07.14 17:00105 조회1 좋아요
  • 1
다욧11일차 비교통계

한방다이어트 11일차입니다.
심장이 안좋아서 운동은 별도로 하지 못하고 있어요 . 식이 조절만 해서 2.7kg감량했네요
오늘은 고기가 넘 먹고싶어서 점심에 고기구웠더니 점심 한끼에 700kcal넘게 먹었네요 ㅋㅋ
배터지게 먹은것 같은데 실제로 먹은거 반근도 안되네요 위가 많이 줄었나봐요 ㅎㅎ

고기보다 배추김치에 꽂혀가지고 김치만 한접시 먹었나봐요 ^^;;; 오늘은 저녁은 패스하고 나가서 산책이라도 해야겠어요

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 워니마더
  • 07.14 20:35
  • 윤아현아 ㅎㅎ 저도 한달 3kg가 목표였는데 제가 부종이 심한편이라 한약먹고 부종이 빠지니 체중이 준것같아요. ㅎㅎ 부종이 빠지니 몸도 가볍고 좋으네요
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정석
  • 윤아현아
  • 07.14 20:28
  • 10일동안3kg대단하세요! 전 한달동안3kg감량이 목표에요
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정석
  • 워니마더
  • 07.14 17:40
  • verywell 감사합니다^^♡
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초보
  • verywell
  • 07.14 17:37
  • 오 감량축하드려요
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