어제오늘 약속이 있어서 치즈 돈가스도 먹고 돈부리도 먹고 오늘은 제육 덮밥도 먹었네용ㅎㅎ 운동은 꾸준히 하고 있지만 당분간 약속은 안잡아야겠어요...먹는양이 확줄다보니 시중에서 나오는 밥의 양이 너무많아서 남기는게 많더라구요 정말 돈아까울정도로......이건 밥땜에 살찌면 어쩌지..?하는 스트레스보다 돈낭비했다는 스트레스가 더 큰거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 제육 덮밥 사진은 먹고 남긴사진이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ브루주아도 아니고 ......!!!지금 대자연 끝나고 황금 기간 이라서 열심히 운동하는데 제가 걈량하고 싶었던 몸무게를 이루었어요^^ 하지만 몸무게의 비해 체지방이 많아서 그런지 볼록볼록 살이 있더라고요 다시한번 몸무게는 중요하지않다는것이 실감하고 ㅎㅎ.... 저는 체지방도 그렇지만 변이 안나오더라고요 보통 매일매일 간다는데 저는 심하면 일주일에 한번 갈까말까...?섬유질 음식 많이 먹어도 그때뿐 이더라구여ㅠㅠ정말 변때문에 배가 불룩불룩 나오는데 대자연때 하루에 두번씩 일을 볼땐 배가 어쩜 그렇게 들어가는지...... 여러분들은 변비 어떻게 해결 하시나요???전 정말 최대 고민이 이거인것 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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