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  • 운동만이답
  • 다신2017.07.15 09:5777 조회0 좋아요
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공복 자전거. 아침

자전거타고 아침요
바나나에 무가당 코코아 비타 코코넛워터 그리고 카카오닙스
쑥 현미찹쌀떡

탄수화물을 너무 안먹어서인지 머리도 아프고
또 생리준비기감이라 자꾸 기력이 딸려서 오늘도 떡 100그람
1000칼로리 미만은 운동도 지치게 하는거 같아서 좀 먹었어요

아침전 일어나자마자 실내자전거 54분

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아고 힘들다
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아침 공복 인증~
3 62 ☆불꽃다욧☆

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댓글 (3)

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다신
  • 운동만이답
  • 07.15 13:20
  • ☆불꽃다욧☆ ♡짱지♡ 제가 좀 늙은편이라 아침 잠이 없어요 ㅋㅋ
    그래서 벌떡 일어나 매일 이렇게 자전거부터 시작합니다 ㅎㅎ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 07.15 13:19
  • 아침운동 좋으네요~~~~
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 07.15 10:23
  • 오웃 부지런하셔!굿좝~!👍👍👍
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