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  • 프리스탈
  • 다신2017.07.15 21:4128 조회0 좋아요
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[일일미션]추가하는건어떤가요?
월:한끼는샐러드식단
화:나트륨2000mg미만식단
수:물2리터마시기
목:한끼는단백질식단
금:일일1000칼로리미만식단

여기다추가한다면
주말미션:토일중하루5000보이상걷기

일단지금생각나는거는이정도네요~.
의견주세요~.^^*

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[7/15(토) 필수미션 완료 식단&운동]
1 17 흐핫!!
아벌써일주일이라는시간이흐르고있네요~.
7 25 프리스탈

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댓글 (4)

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다신
  • 프리스탈
  • 07.15 23:41
  • syunym 네좋아요~.
    미션다시한번정리하도록하자구요~.^^*
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다신
  • syunym
  • 07.15 23:36
  • 저도 찬성입니다!!!
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다신
  • 프리스탈
  • 07.15 21:44
  • 흐핫!! 오~그럼수욜도넣죠~.물2리터마시기로~.
    바로수정들어갑니다~.^-^*
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다신
  • 흐핫!!
  • 07.15 21:43
  • 오오~~저정도는 좋아용~등산이나 운동이 추가되면 힘들것 같지만 산책이나 식단조절 부분.물 마시기 등은 좋아용~><
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