view-top

  • 헬짱도리·다신
  • 2017.07.15 23:05
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
6일차후기입니다!♥

아침은 요거트!!
점심은 두유랑 빵!!
저녁은 샐러드!!+연어
.
.
운동은 근력+유산소
.
.
벌써 6일째네요~~!!
중간에 식단 엉망이 되었었지만...남은 날 열심히해봅시당!!♥

http://m.blog.naver.com/ekfkawnl0706/221052255493
블로그입니다!!
  • 헬짱도리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
[더스트롱 키토산] 8일차!
2 283 현르

썸네일

+4
[ 후기 #8 ] 💝 미친 도전 일인일닭! 🐙
8 250 모히또에서모히또

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 헬짱도리
  • 07.16 10:12
  • 모히또에서모히또 헤헿 모히또님두요~~~!!!♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 모히또에서모히또
  • 07.16 09:43
  • 도리-w 멋지세요, 화이팅! 저도 도리님 기운 받는 느낌이에요.😉 좋은 주말되세요 ♡ ♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 헬짱도리
  • 07.16 09:42
  • 모히또에서모히또 ㅋㅋㅋㅋ감사합니다ㅜㅜ운동열심히화이팅합시닷!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 모히또에서모히또
  • 07.16 09:41
  • 도리-w 하하 젊으셔서 그래요.😆😆 저는 무릎이 약한 거 같아요.😂 어쩔 수 없죠. 몸에 맞춰 운동하는 게 현명한 거니까요. 다만 부러울 뿐이랍니다.😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 헬짱도리
  • 07.16 09:35
  • 모히또에서모히또 저희집 자전거가이상한거같은데요??!제가 하체힘은 좋은편이긴한데 모히또님 말씀보다 훨씬 수월해요~~!!! ㅋㅋㅋ 식단 ㅜㅜ 감사합니다!♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 모히또에서모히또
  • 07.16 09:29
  • 저도 X바이크 타요.😄 그런데 강도가 굉장히 높네요.👍저도 처음엔 6으로 시작했다가 무릎이 너무 아파서 연골이 닰는 것 같은 통증이 생겨서 4로 갔다 3까지 내려갔어요. 도리님 정말 체력 대단하시네요.👍 식단도 전~~혀 문제 없는 걸요! 잘 하고 계시네요.😉
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글