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  • 42되고만다·정석
  • 2016.01.15 12:40
11월 01일 (음식 1076kcal, 운동 1120kcal)
20151101

20151207 다이어리 일기상세

아침식사57kcal(5.30%)
사과
 57kcal
점심식사210kcal(19.52%)
설렁탕
 210kcal
오후간식484kcal(44.98%)
로아커웨하스 크림카카오
 229kcal
로아커웨하스 나폴리타너
 115kcal
로아커웨하스 티라미스맛
 20kcal
[오리온] 오뜨
 120kcal
저녁식사325kcal(30.20%)
찰떡
 223kcal
[해태]부추잡채군만두
 102kcal
운동1,120kcal
줄넘기(세트)
 400kcal
L자 다리운동
 120kcal
버피테스트(세트)
 300kcal
스쿼트(세트)
 30kcal
런지(세트)
 112kcal
와이드 스쿼트
 60kcal
플랭크
 18kcal
스트레칭
 80kcal
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