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  • tpdus21·초보
  • 2017.07.16 09:19
Q.변화옶는 몸무게
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몇일째 몸무게에 변화가 없어요ㅠㅠㅠㅠ 운동도 일주일에 5-6일은 꾸준히 다니구 일요일이나 토요일은 좀 쉬면서 했는데 안빠지니까 지쳐요...😢
  • tpdus21
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댓글 (6)

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초보
  • tpdus21
  • 07.16 15:55
  • 마음의소리애봉 정말 그런거면 좋겠네요ㅠㅠㅠ
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정석
  • 마음의소리애봉
  • 07.16 15:49
  • 몸에 체지방율이 높아서 근력량으로 바뀌는 중이라서 살이 천천히 빠질수 있어요~ 이때는 몸무게보다는 몸의 변화에 신경쓰시면 난중에 저절로 몸무게가 빠져있으니깐 조급해하지마세요~ 몸무게보다는 보이는게 더 중요하니깐요💪🏻
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초보
  • 포동포동포로로
  • 07.16 11:04
  • 저도 요즘 그래요! 초반에는 훅 줄어서 그 변화에 자극 받아 열심히 햇는데 지금은 그런게 업으니 허무ㅠㅠ 더 쪼여야하나 고민도 되고 ㅠㅠ
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초보
  • tpdus21
  • 07.16 10:02
  • 여행다신 코웨이정 그러니까요ㅠㅠㅠ 안그래도 요즘 너무 더워서 더 지치는거 같아요ㅠㅠㅠ
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입문
  • 안녕플랭크
  • 07.16 10:00
  • 저랑 비슷하시네요. 저 50일 가량 평균 1000칼로리에 3~4일은 200칼로리씩 운동하는데 58키로에서 55키로로 3키로밖에 감량이 안됬어요. 남편은 저보다 늦게 시작해서 6~7키로가 빠졌는데..ㅜㅜ
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초보
  • 여행다신
  • 07.16 09:55
  • 저두ㅠㅠ 몸무게가 일주일째 안 줄어서 ㅠ 고민이에요ㅠㅠㅠ
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