view-top

  • 1
Q.다이어트 정체기...드디어왔습니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주동안4kg정도를 감량할 정도로 쭉쭉 빠지다가 갑자기 안빠지고 같은 몸무게를 유지하고 있어요 똑같이 두유 바나나 계란만 먹고 매일 공복에 1시간 반 운동하는데도 몸무게에 변화가없어요ㅜㅜㅜㅡ 정체기 어떻게 극복하는지 알려주세요ㅜㅜㅡㅜㅜㅜ
  • 말라지고싶다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 남편보다더나가요
  • 07.17 11:32
  • 다이어트 한달도 안되신거면 정체기가 아니라 배란기나 생리전 일주일기간 아닐까요? 그때는 똑같이 먹고 운동해도 몸무게가 늘거나 정체하는 시기거든요. 만약 그런거라면 호르몬 영향이라 어쩔 수 없어요. 그냥 하시던대로 꾸준히 하시면 되요~ ^^
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글