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07월 16일 (음식 701kcal, 운동 463kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 471kcal
701/ 851 kcal
463/ 142 kcal
점심식사257kcal(36.66%)
쌀밥
103kcal
명란젓
24kcal
참기름
24kcal
깨 볶은것
7kcal
삶은 계란
84kcal
아메리카노
15kcal
오후간식149kcal(21.26%)
복숭아
57kcal
삶은 계란
92kcal
저녁식사295kcal(42.08%)
잡곡밥
113kcal
[꼬꼬빌] 헬스업
167kcal
아메리카노
15kcal
운동463kcal
트레이셉스 킥백 60회*2세트
스트레이트 킥백 30회*2세트
스트레칭
80kcal
요가
7kcal
싸이클 실내자전거
46kcal
싯업
42kcal
레그레이즈
44kcal
크런치
26kcal
플랭크
16kcal
스쿼트
52kcal
싸이클 실내자전거
102kcal
천천히걷기
48kcal
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