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  • 사랑옵은양이·다신
  • 2017.07.17 18:03
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🐖170717🐖
공복

🚴‍♀️ 30분

아침
포만감 5

수박

단호박 100g, 양상추, 파프리카


간식 11시
우유 200ml


점심 12시 40분
포만감 5
양대콩밥 약 85g, 닭갈비, 깻잎


간식 3시
수제 요거트, 무가당 코코아가루 5g, 카카오닙스 5g, 견과류 1봉


🏋️‍♀️이소라 전신운동 50분


저녁 5시 30분
포만감 5

낫또 김밥
; 잡곡밥 100g, 낫또 1팩, 김 1장, 양파


오늘 급식으로 닭갈비랑 깻잎나왓는데 깻잎 많이줘서 너무너무 좋았어요💕 항상 급식이 이랬으면🙏
  • 사랑옵은양이
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다신
  • 사랑옵은양이
  • 07.17 21:19
  • 렛츠다욧 그쵸ㅠㅠ 그래서 전
    입천장 까져서 튀김 못먹겠어 라던가 혀 디여서 못먹겠어ㅠㅠ 하고 친구들 주면 디게 좋아해요ㅋㅋㅌ
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다신
  • 이주연ㅎ
  • 07.17 18:26
  • 저도 오늘은 급식이 쭈꾸미 볶음에 계란말이라서 단백질 잔뜩챙기고 맛나게 먹었어요 ! 양념도 싱거워서 짜지않게 먹었답니다👍 급식에 튀긴거 나올때가 가장 먹기 곤란해요ㅠㅠ 튀김옷 발라내면 애들눈치보이고...하핳
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