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  • 파티에이드·지존
  • 2017.07.17 21:57
  • 1
허벅지도 빠지긴 하네요 ㅎㅎ 11kg 감량

저 어마어마한 비만이었어요 ㅎㅎ
비포는 전에 올린 사진에 있답니다.
아직 갈길이 멀지만
진짜 안빠지던 허벅지랑
배도 많이 빠졌네요 ㅠㅠ 원래는 허벅지
빈공간 전혀 없었어요 ㅠㅠ
체지방만 11kg 빠졌어요
근손실 없이 먹고 싶은거 먹으면서
빼서 천천히 빼고 있습니다😄
  • 파티에이드
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댓글 (19)

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초보
  • 예림킹왕짱
  • 07.19 23:16
  • 와 대단하세요ㅠ
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입문
  • 중돼지탈출
  • 07.19 22:08
  • 멋있어요!
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지존
  • 파티에이드
  • 07.18 23:54
  • 서나룽 자전거가 직방이더라구요 허벅지는 ㅎㅎ 추천드려요 !
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초보
  • seona2
  • 07.18 23:53
  • 허벅지 안쪽 살이 안빠져서 고민인데ㅠㅠㅠㅠㅠ대단하세요
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지존
  • 파티에이드
  • 07.18 20:52
  • 얀현지 아직 목표까지는 한참 남았네요 ㅠㅠ 같이 힘내서 성공합시당 화이팅😄
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초보
  • 161/48도전
  • 07.18 20:51
  • 우와 11키로 대단합니다ㅠㅠㅠㅠ그것도 체지방만이라니ㅜㅠㅠ
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지존
  • 파티에이드
  • 07.18 09:34
  • 운동만이답 ㅎㅎ종아리 알은 어쩔수 없더라구요 ㅠㅠ 열심히 같이 달려요😄
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다신
  • 운동만이답
  • 07.18 09:32
  • 저도 실내바이크 매일타는데 ... 좀 빨리 타야할까봐요^^
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지존
  • 파티에이드
  • 07.18 09:10
  • 운동만이답 허벅지 빼는데는 실내바이크가 좋더라구요 ㅎㅎ 화이팅입니다^^
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다신
  • 운동만이답
  • 07.18 09:09
  • 파티에이드 대단하세요~~11키로라니... 저도 허벅지살이 안빠져서 그냥 이대로 살아야하나... 하고 있는데 희낭을 가져도 되겠네요^^
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