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  • syunym
  • 다신2017.07.18 07:45134 조회0 좋아요
  • 1
[7/18(화) 필수미션 완료 식단&운동] 오늘은 망 ㅠ
손나은이 날씬미 뿜뿜했던게 충격이었는데
아침에 3번하니 힘들고 재밌고 좋아요 ㅋㅋㅋ

손나은 비슷해지고싶지만 다시 태어나야겠죠 ㅠㅎㅎㅎ


아침

샐러드는 배터지게 ㅋㅋㅋ


아침에 오자마자
빠바 빵이랑
이디야 플랫치노를 먹었는데
아침 칼로리보다 초과...ㅎㅎ ㅠㅠㅠ
벌써 계획수정요..;



자몽에이드도 추가 ㅠ



점심

안먹고

2시에 퐁듀피자 먹기로....;;

그리고 저녁 안먹는게 목표요!!^^

라고 했지만
점심도 먹고 ㅠ

피자도 퐁듀 듬뿍 찍어서 두조각..


포도를 저녁이라고 하고싶어요 ㅠ


오늘같은날은
한약먹고 저녁 안먹기로..

운동은 추가할게요~


라고 했는데 급 약속이 생겨서
안창살 살치살 먹구
맥주한잔요..

내일은 덜먹어야겟어요 ㅠ

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 코스모스여리여리
  • 07.18 23:28
  • 사진이 아주😆👍 저두 오후약속있는날은 미리 칼로리 체크해보고 오전꺼 정하고 막ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어터들은 다들 비슷한가봐요 ㅎㅎ
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다신
  • 흐핫!!
  • 07.18 16:24
  • 충분히 손나은 몸매도 가능하시겠는데용~~><
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지존
  • 이젠2차목표55kg
  • 07.18 08:24
  • 저녁안먹기 화이팅이요~
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다신
  • syunym
  • 07.18 08:08
  • 프리스탈 저도 사진보고 엄청 뿌듯했어요~~ 근데 그냥 바르게 서면 배뚱뚱이에요;ㅎㅎ 오늘도 화이팅!!^^
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다신
  • 프리스탈
  • 07.18 07:53
  • 와우뱃살이하나도없어요~.^^*
    아침부터날씬미뿜뿜이신데요~*
    저두이번필수미션신나고좋더라구요~.오늘하루도화잇팅하세요~.^0^*
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