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  • 사과가쿵
  • 정석2017.07.18 20:0451 조회1 좋아요
화요일
아침 - X
점심 - 허닭 닭가슴살커리맛 양파,파프리카볶음
간식 - 아몬드브리즈
저녁 - 고구마 파프리카

배고플까봐 견과류 한봉 먹고 운동가려구요~~!!
주말내내 엄청 먹다가 오늘 다시 또 다이어트식단 돌아가려니 걱정됏는데 얼마나 처먹엇는짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침까지 배가 안꺼지더라구요🤧 오늘부터 다시 또 화이팅합니다💕 운동 열심히 하구올게요오

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댓글 (2)

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정석
  • 사과가쿵
  • 07.19 00:10
  • 다이어터꾼 오랜만에 헬스장 갓더니 살붙은것같다곸ㅋㅋㅋ엄청 빡세게 시키셧어요ㅠㅠ 그래도 주말동안 먹은 벌 받는 느낌이라 끝나고 나니 짱뿌듯!!!!
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정석
  • 다이어터꾼
  • 07.18 22:58
  • 완전클린!ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 수고하셧구요 운동 마무리 잘하세용💗
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