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  • 긍슈
  • 지존2017.07.19 00:5554 조회0 좋아요
[하비탈 2 필수미션 18(화)일 완료]
👍🏻식단
- 아침 : 닭가슴살큐브, 천도 복숭아
- 점심 : 자장밥, 산적1
- 저녁 : 회식 고깅....
- 물 : 1,500ml

👍🏻운동
- 일일미션 PT 100번
- 필수미션 1set
- 강하나 하체스트레칭 1set


오늘 회식으로 고기를 마구마구 집어먹던 제가 또 후회되네요....그래서 집오자마자 바로 운동하고 엘자다리도 열심히 하며 글쓰고 있습니당!

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댓글 (2)

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지존
  • 긍슈
  • 07.19 10:52
  • 44전에55 저렇게 담으면 많이 담으면 막 티가 나서 ㅎㅎㅎㅎㅎ이쁘게 담고 있어용
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다신
  • Miss아줌마
  • 07.19 06:11
  • 운동 열심히 하셨네요..^^ 식판에 음식 되데 정갈하게 담으셨네요..~!!
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