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  • 토둥스
  • 다신2017.07.19 13:29104 조회2 좋아요
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제가 먹고있는 영양제 공유해봐요~

요거 두개 먹은지 2달반정도 되가는거 같아요.
다이어트기간과 겹치는ㅎㅎ 보라색통은 NAC 엔 아시텔 엘 시스테인 약자인데요 피부미백과 단백질형성 골격근육의 움직임에도움을 준답니다. 초록색통은 알파리포산 인데요
피로회복과 미백 노화 방지 체지방, 식욕감소에 도움을 줍니다ㅎ 특히 요녀석의 기능중하나가 AMPK(식욕을 느끼게 하는 효소) 분비량을 줄임으로써 몸에 에너지가 
부족하지 않은 것처럼 느끼게 해서 식욕억제 작용을 가져다줍니다ㅎ
어찌됬등 요 녀석들을 챙겨먹고있는데 체지방 감소도 그렇고 피부도 환해지고 나름 효과를 본듯해서 올려봐요^^
다들 어떤 영양제들 챙겨드시나요?

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 토둥스
  • 07.19 16:15
  • 즐생이 언니 유산소하고 운동량이 많아서 그런듯ㅎ 운동량줄이면 드레싱도 가벼운걸루 바꿔봐용~ ^^
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다신
  • 즐생이
  • 07.19 16:14
  • 토둥 참깨드레싱을 듬뿍 같이 먹는다는 단점이 있긴하지만 그래도 맛나니께~~~ 그케 먹는데 빠지는거보니 먹어도 되는듯 ㅋ
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다신
  • 토둥스
  • 07.19 16:10
  • 즐생이 ㅎㅎ 깔별로 잘 몬챙겨먹어서 먹는 영양제들~ 즐생언뉘 잘하고있어용!계속 깔별로 잘챙겨먹기~!ㅎ
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다신
  • 즐생이
  • 07.19 16:08
  • 난 걍 음식을 색깔별로 챙겨 먹어서 안먹고 있는데... 먹어야하나요?? ㅋ 막 이런식으로~~~
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다신
  • 토둥스
  • 07.19 15:54
  • 55러브 까먹지 말고 챙겨드셔요~ 먹어둬서 손해볼껀없더라구요ㅎ
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다신
  • 새로미44
  • 07.19 15:03
  • 세레나티네 토둥 다들 잘 챙겨들 먹는구나^^ 난 집에 이것저것 있어두 못 챙겨먹는데^^
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다신
  • 토둥스
  • 07.19 13:34
  • 세레나티네 ㅎㅎ 잘챙겨드시고 계시네요~ 한살이라도 어릴때부터 챙겨먹어야한다는!
    스피루리나는 어때요? 면역력올려준다든디~
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지존
  • 세레나티네
  • 07.19 13:30
  • 전 스피루니아, 효소, 마그네슘, 오메가3입니다, 종합비타민이 일주일 4~5번 먹어요
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