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  • 웰치스·정석
  • 2016.01.15 21:12
01월 15일 (음식 655kcal, 운동 705kcal)
20160115

20151207 다이어리 일기상세

아침식사302kcal(46.11%)
쌀밥
 238kcal
톳
 7kcal
갈치조림
 29kcal
콩나물무침
 28kcal
점심식사273kcal(41.68%)
회덮밥
 273kcal
오후간식41kcal(6.26%)
감 단감
 41kcal
저녁식사39kcal(5.95%)
사과
 39kcal
운동705kcal
헬스
 660kcal
스쿼트(세트)
 13kcal
런지(세트)
 32kcal
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