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  • 웨딩다이어터·초보
  • 2016.01.15 15:47
맞다고해주세요ㅜㅜ

지금 덴마크다이어트식단 먹는중이고 오늘이4일차에요
그런데..어제새벽에 배가너무고파서 남자친구랑 짜장짬뽕탕슉세트를 시켜먹었지요...
그리고 오늘 일어나서 몸무게 800g이 늘은걸 확인했지만.. 전지금 덴다4일차 식단을 먹고있어요ㅋㅋ
여기서 좌절하면 포기해버릴거같아서
오늘 운동을 다른날보다 좀 더하면 되지!
라고 생각하려구요..ㅎㅎ
응원좀 해주세요!
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초보
  • 웨딩다이어터
  • 01.15 16:49
  • 이슬이짱 화이팅이요!ㅎㅎ
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정석
  • 이슬이짱
  • 01.15 16:47
  • 전 채소를워낙좋아해서 삼겹살집에서도 야채만먹어도 그래도찌는건 남편이 야채를 워낙많이먹어야지 하내요 ㅠㅡㅠ 토스트1장에서걸려요 ㅋㅋ전 식빵 한봉지 긴것 앉은자리에서다먹어요 ^^ 레몬디톡스도 20병있는데 그것도하고싶고 두유다이어트도하고싶어져요 ^^ 꼭 성공하세요
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초보
  • 웨딩다이어터
  • 01.15 16:45
  • 이슬이짱 저는 원래 입맛이 좀싱겁고 단걸싫어하는데 이상하게 덴다식단하면서 단게 땡겨요ㅜㅜ
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정석
  • 이슬이짱
  • 01.15 16:44
  • 저도오늘알아보고있거든요 다음주부터할까해서요 걱정이에요 다제가좋아하는음식이라서 근데 입에들어가면 폭식할까봐요 소스없이 원래잘먹거든요
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초보
  • 웨딩다이어터
  • 01.15 16:44
  • 랜아이 저도 걱정되서 적당히 보충해서 먹는중이에요ㅎㅎ
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초보
  • 웨딩다이어터
  • 01.15 16:43
  • 161cm 46kg 그래서전 건강식으로 보충해서먹고 꾸준히 운동하고이써요ㅎㅎ
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초보
  • 웨딩다이어터
  • 01.15 16:43
  • 이슬이짱 그렇긴한데 너무번거롭고 돈도많이들어서 무염식단에 중점두고 먹는중이에요ㅎ
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지존
  • 가녀리고싶다
  • 01.15 16:22
  • 제친구 덴마크하고 요요 왔다던데요 덴마크다이어트 하시는분들 대부분보면 운동 잘안하고 음식으로 빼려고하더라구요 제친구도 물론그랬고 ㄷㄷ
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정석
  • 이슬이짱
  • 01.15 16:15
  • 이거 중간에실패하면 다시 1일부터하라고들은것같아요
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정석
  • 랜아이
  • 01.15 16:11
  • 이다이어트는위험해요~후에일반식하면바루찝니다ㅡㅡ
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