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2017.07.19 22:17

07월 19일 (음식 731kcal)

다이어트를 매번 마음속으로만 다짐하다가 실질적으로 해보려고 한다. 고등학교때 운동선수로 활동하면서 살을 빼야지라고는 생각을 해 본 적이 없었는데 대학교를 올라오고나서 운동량이 줄어드니 점점 살이 찌기 시작한다... 알고 있었지만 최근에 들어 다시 살을 빼야되겠다는 생각이 자주들어 살을빼고 근육을 만들고 싶다.

성공 487kcal

731/ 1461 kcal

0/ 243 kcal

점심식사586kcal(80.16%)

집에서 만든 비빔밥

비빔밥

586kcal

야식145kcal(19.84%)

[BHC] 뿌링클

145kcal

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