view-top

07월 19일 (음식 657kcal, 운동 620kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1465kcal
657/ 1802 kcal
620/ 300 kcal
아침식사474kcal(72.15%)
[세븐일레븐] 딹조아 도시락
474kcal
점심식사152kcal(23.14%)
[빙그레] 요플레 블루베리
112kcal
[삼일민속제과] 옛날뻥튀기
40kcal
저녁식사31kcal(4.72%)
수박
31kcal
운동621kcal
플랭크
7kcal
덤벨 사이드 밴드
12kcal
워킹 런지
7kcal
레그프레스
21kcal
이너싸이 머신
5kcal
바이시클 크런치
19kcal
레그레이즈
28kcal
런닝머신 달리기
213kcal
런닝머신 걷기
89kcal
보통 걷기
220kcal
  • 박참치
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 박참치
  • 07.20 09:34
  • 김민해 넹 ㅎㅎ 유튜버 한별보고 따라한것도 몇 있어서 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
입문
  • 김민해
  • 07.20 02:22
  • 운동 종류가정말 다양하시네요..!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글