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  • 박참치·초보
  • 2017.07.20 01:16
07월 19일 (음식 657kcal, 운동 620kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1465kcal
657/ 1802 kcal
620/ 300 kcal
아침식사474kcal(72.15%)
[세븐일레븐] 딹조아 도시락
 474kcal
점심식사152kcal(23.14%)
[빙그레] 요플레 블루베리
 112kcal
[삼일민속제과] 옛날뻥튀기
 40kcal
저녁식사31kcal(4.72%)
수박
 31kcal
운동621kcal
플랭크
 7kcal
덤벨 사이드 밴드
 12kcal
워킹 런지
 7kcal
레그프레스
 21kcal
이너싸이 머신
 5kcal
바이시클 크런치
 19kcal
레그레이즈
 28kcal
런닝머신 달리기
 213kcal
런닝머신 걷기
 89kcal
보통 걷기
 220kcal
  • 박참치
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 박참치
  • 07.20 09:34
  • 김민해 넹 ㅎㅎ 유튜버 한별보고 따라한것도 몇 있어서 ㅎㅎ
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입문
  • 김민해
  • 07.20 02:22
  • 운동 종류가정말 다양하시네요..!
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