1197/ 800 kcal
898/ 259 kcal
머슬팜 컴뱃100%웨이 | 120kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 | 157kcal |
[매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 녹황 | 85kcal |
유니베라 빌리브 월니스푸드 | 140kcal |
바나나 | 83kcal |
네이쳐 밸리 애플 크런치 | 190kcal |
[풀무원] 아임리얼 토마토 | 60kcal |
햄치즈 멀티그레인
햄치즈 멀티그레인
파리바게뜨 햄치즈 멀티그레인 | 212kcal |
바나나 | 55kcal |
[사조] 안심닭가슴살 | 83kcal |
배추김치 | 12kcal |
마일리사이러스 식스팩 만들기 | 300kcal |
런닝머신 달리기 | 241kcal |
런닝머신 걷기 | 215kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 30kcal |
크런치 | 72kcal |
플랭크 | 20kcal |
사이드 플랭크 | 20kcal |
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