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  • Helloshy·다신
  • 2017.07.20 12:15
  • 14
#0720_점심식단

괜히 욕심내고 밥을 덜 먹는 날엔
지구 뿌술듯한 식욕이 터지곤 해요.
점심으로 일반식을 먹고 나서
저녁 때 식탐 터지는 일이 줄었답니다 :)

고추장, 고춧가루 칼로리가 은근 높아서
굴소스만 넣고 휘리릭 볶아 봤어요.
맛저하세요 😛🍴
  • Helloshy
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170720_토마토소스야채볶음+닭가슴살_점심
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2017.07.20 점심
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다신
  • Helloshy
  • 07.20 14:55
  • 진아lee 며칠전 먹었던 실곤약비빔면이 300kcal가 넘더라구요. 의외로 양념이나 소스 칼로리가 높긴 한 거 같아요. 전 샐러드도 드레싱 안 넣어 먹는데 말이죠 ㅋ 굴소스는 제품에 따라 칼로리가 약간씩 다르지만 1아빠숟갈에 15~20kcal로 부담없는 칼로리랍니다. 아마 쏘야처럼 고추장 케챱 넣었으면 칼로리폭탄이었을 거예요~
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정석
  • 진아lee
  • 07.20 14:49
  • 굴소스 좀넣어도 괜찮을까요..! 소스칼로리높을까바 ㅠㅠ
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다신
  • Helloshy
  • 07.20 13:59
  • dkrlalth 앙그래도 요번엔 황금기 덕을 좀 봤어요 ㅎㅎ 어머나 배란기 때도 꽤나 변화폭이 큰 거였구나... 요타임 또 놓치지 말고 힘내야겠네요~ 조언두 해주시구 항상 응원해주시구 고마워요 참 ❤️
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다신
  • Helloshy
  • 07.20 13:56
  • 빙그레*.* 아이쿠 세상에 이런 극찬을 😍 감사합니당~ 밥 먹은지 얼마나 됐다고 인스타에서 본 쫀득하다는 신상 현미빵 맛이 너무 궁금하네요 ㅎㅎ
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다신
  • dkrlalth
  • 07.20 13:55
  • Helloshy 생리전후가 엄청 많이 차이날거에요..배란기때도...많이나는사람은 1~4키로도 난다고해서 끝나고 7~10일정도가 살빼기에 제일좋은기간이래요~ 알면서도 쉽게 되지 않았지만ㅋㅋ 저도 그때는 더 먹는걸 조심하면서 지키려고 하고 있답니다^^
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다신
  • Helloshy
  • 07.20 13:54
  • 믿어널 감사해요 🙂 예쁘게 꾸미듯이 담아 놓으면 먹을 때도 시각적인 효과가 있어선지 더 맛있게 느껴지더라구요 ㅎㅎ
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다신
  • Helloshy
  • 07.20 13:48
  • dkrlalth 다이어트를 하면서 생리전에 체중이 증가한다는 걸 처음 알게 됐는데, 이번엔 배란일 앞두고 비슷한 상황이 연출되더라구요~ 뭔가 내 몸의 변화에 더 민감해진 것 같아요. 내가 건강해지고 있는거구나 싶기도 하더라구요 :)
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정석
  • BBD바비디부
  • 07.20 13:25
  • 그렇죠 마구마구 참는 날이 늘어갈 수록 스트레스도 같이 쌓여서 주말을 넘기지 못하고 폭.발. ㅜㅜ 도시락 예뻐요. 다욧도시락 산 것 같아요 ㅎ.ㅎ
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다신
  • 믿어널
  • 07.20 13:10
  • 우앙 비주얼도 예쁘고 든든하니 맛나보여요👍
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다신
  • dkrlalth
  • 07.20 12:44
  • 맞아요ㅋ 저도 그럴때가 맞죠ㅠㅋㅋ 넘 맛있을거같아요~ 든든한 식단이네요^^
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