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  • 먹는게젤좋긴함·초보
  • 2017.07.21 01:02
Q.다이어리 운동량 적는거요!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
걷는 것도 입력해야 하는 건가요????
아니면 권장량(칼로리처방)에 일상생활에서 걷는 것들이 포함된 건가요??
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지존
  • 미애72
  • 07.21 01:30
  • 저는 일상 생활은 적지 않고요
    정확히 운동으로 한것만 적어요.

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초보
  • qwer4
  • 07.21 01:25
  • 일상생활에 걷는 것들은 처방에 "활동대사량"에 들어가는 것 같아요! 평소 걷는 것 제외하고 운동으로 따로 더 걸으실 때 입력하시면 될 것 같아요^^
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