하이신 8월에 감량을 하는건 욕심인가요 ? 완볃하게 체중 감량을 못해서 아직 욕심이 나고 더 빼고 싶은 마음이 큰데 ㅜㅜ 너무 걱정스럽고 두려워요 아니면 9월에 개강을 하고 작은 운동들이라도 꾸준히 해야할까요 ? 이때까지는 헬스장을 매일 다녔는데 개강하면 헬스장을 못가서요
9월부터 운동이 제한되신다면 8월부터 일반식으로 서서히 늘려가는 연습을 하셔야합니다. 어느정도 몸무게가 변동하는건 어쩔수 없겠지만 그리 큰차이를 보이진 않을겁니다. 9월에 운동을 아예못하게 되면 상당히 몸이 풀어질겁니다. 물론 체중유지에도 좋지않지만 그때부터는 일반식을 드시더라도 어느정도 양을 조절해서 드시면 그리크게 문제되진 않을겁니다.
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