view-top

  • 현이지니
  • 정석2017.07.21 22:5093 조회0 좋아요
피티 마지막날이었어요!

아침 귀차나서 대충 있는거먹고
인바디 하기 두시간전에 밥먹지말래서
오늘은 단호박 좀더 싸가서 점심 저녁 떼웠어요
맨날먹는거라 사진은 안찍었어요ㅎㅎ

인바디결과 10회하고 삼키로좀넘게 빠지고
다이어트는 피티일주일전에 시작해서 이미 2키로가 빠진 상태였기 때문에 총 5키로 정도가 빠졌어요
근육량이 늘어나고 체지방량이줄었다고 피티쌤은 칭찬해주시고 바람직하다고 좋아하셨지만 저는 만족이안되네요ㅜㅜ
겉으로봐선 전혀 티도안나구..ㅜㅜ
여전히 복부비만 넘 미세하게 줄었어요
담주는 휴가라 마니먹을거같은데ㅜㅜ
휴가다녀와서는 아침에 맘대로 먹는식단 나트륨 줄이고 다이어트식으로 바꿔봐야겠네요ㅜㅜ
식까지 이제 두달도 안남았는데 생각이 많아지네요
급우울ㅜㅜ
이제 사십일정도 해놓고 맘만 조급한거죠?
좀더 여유갖고 생각해야겠죠?
쓰다보니 길어졌네영..ㅎㅎ

프사/닉네임 영역

  • 현이지니
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ♡짱지♡
  • 07.22 07:24
  • 휴가때만 조심하면 될것같아요
    전 한달 2키로씩 6갤을 했거든요
    다시 2~3키로 쪄서 다욧중이구요
    5키로 마니빠진거에요
    쭉 이어서 달리세요~~~
  • 답글쓰기
초보
  • 쪼꼬쪼꼬핫쪼꼬
  • 07.22 02:46
  • 우와 앞자리 바뀌신거네요
    축하드려요
  • 답글쓰기
정석
  • 현이지니
  • 07.21 23:01
  • 운동만이답 감사해여 그룹방이 있어서 그래도 의지가 되여ㅜㅜ 주변에는 도와주는 사람이 별로없어여ㅋㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 운동만이답
  • 07.21 22:58
  • 두달해서 5키로씩빠지면10키로예요
    힘내세욥!
  • 답글쓰기
정석
  • 현이지니
  • 07.21 22:50
  • 김치 왜케 지저분해...ㅋㅋㅋ 사진찍을때 신경좀 써야겠네..ㅋㅋ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글