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채소시영맘·초보
2017.07.22 23:11

Q.어떤 운동이 좋을까요...

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

출산한지 120일 정도 됐어요
애가 셋, 막내는 아직 어리다보니 시간이 많지 않네요..
게다가 무릎이며 허리 안아픈곳이 없어요ㅠㅠ
살도 빼고 건강도 챙길수 있는 운동이 뭐가 있을까요
다이어트는 처음이라 모르는게 많네요^^;;

채소시영맘
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1 91 Chloemyejin

1 55 망길댁

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soh****88
07.23 08:08
일단 무리한유산소운동은 잠시미루시는게..
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1가뉴린1
07.23 00:12
수영어떨까요? 물에서 하는 운동이라서 허리나 무릎같은곳에 무리가 많이 가지 않을듯합니다.
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