안녕하세요!
다신앱에서도 '초보다이어터'고
실제로도 다이어트를 시작한지 두달 남짓된
'초보다이어터'입니당!
인스타그램 다이어터분들의 피드에서 계속 계속 보이던 단백할시간!!!
볼때마다 얼마나 맛있을지 얼마나 몸에 좋을지 항상 궁금했어요~~
다이어트를 시작한지 얼마 되지 않은만큼
누구보다 의지와 노력이 불타고 있습니다 ㅎㅎㅎ
아직 두달이 채 안됬는데 5kg 가까이 뺐을만큼
다요트 진짜 열심히 하고있어요!!!
클린한 식단관리는 물론
유산소운동과 근력운동 병행하는 덕분에
체지방은 쭉쭉 잘 빠지고있는데
암만 근력운동을 열심히 해도
근육은 쉽사리 잘 안생기더라구요 ㅠ.ㅠ
제 피티쌤께서 저보고
단백질 섭취량을 더 늘려야할것같다고 하시더라구요~~~
이 핫한 여름!!! 득근을 위하여 단백질 섭취를 더 많이 해야하는
저에게 이 시점에서 딱 필요한것은~~~
바로 바로 단! 백! 할! 시! 간!
만약 운이 좋게 체험단으로 선정된다면
인스타 일반계정에 (다이어트 계정보단 팔로워가 많으니깐용)
생생하게 살아있는 후기로
보답해드리겠슴당 ♥.♥
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