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  • 딸기젤리·입문
  • 2017.07.23 01:28
Q.스쿼트할때 무릎
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제가 원래 무릎에서 소리가 잘 나는 편인데 스쿼트할때도 굽힐때마다 소리가 나는데 해결할 방법이 없을까요?ㅜㅜ
  • 딸기젤리
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다신
  • 뿡뿡이뿡
  • 07.23 09:23
  • 무릎이 안좋으시면 스쿼트는 비추천합니다..
    하실때 소리가 나는건 자세가 바르지 앉아서 그런걸수도 있어요
    그래서 초기에 스쿼트 잘못하시면 안하느니만 못합니다
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