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3개월째에 접어드는 다이어터입니다!
정말 우여곡절이 많은 다이어트였는데요
처음 아무것도 모른 채 칼로리만 적게 섭취하고 운동하면 되겠지..하고 다이어트를 두달 정도 진행했습니다ㅠㅠ
분명 살은 빠졌지만, 아무리 운동을해도 근육은 붙질 않더군요.. 이러면 아시죠?? 백퍼 요요옵니다!!

아니나 다를까!! 오랜만에 본가 내려가서 이틀 폭식을 했는데요
다음날 부터 다시 관리에 들어갔음에도 요요가 왔습니다ㅠㅠㅠ
하..요요가 그렇게 빠르게 오는 것인지 알지 못했습니다
그 이후 문제점을 찾다가
아! 사람들이 단백질단백질 하던게 이 때문이었나?
하고 뒤늦은 깨달음을..ㅠㅠ
그리하여 평소 운동을 늘리지는 않고
식단에 단백질의 비율을 높였습니다.
물론 일일칼로리도 어느정도 높였습니다
그런데 정말 단백질 섭취를 늘리면서 원하던 이쁜근육이 잡히더군요 ㅠㅠㅠ 복부랑 허벅지에 조금씩 잡히기 시작하는데 정말 뿌듯했습니다

이후 단백질을 눈에 불을켜고 찾아먹었는데
결국 닭가슴살과 달걀 또 단백질셰이크..
너무 제한된 경우의 수에 사실 조금 지치긴 하더라구요 ㅠㅠ
그러던 중 매일 눈팅하던 단백질바가 딱 떠올랐습니다!
그런데 웬일!! 녹차킬러인 저를 저격한 녹차맛 단백질바가 출시되어 체험단을 모집하고있군요..♡♡
맛있고 건강한 재료에 심지어 녹차맛!!
단백질 함량이 11그람이나 되고 부족한게 뭐니?
꼭 "단백할시간" 체험단이 되어 많은 분들과 후기 공유하고 싶습니다!!