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  • 옹깅·정석
  • 2017.07.23 10:06
  • 1
Q.팔뚝살 빼는 운동중인데 원래 근육 생기고 지방이 빠지나요???ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
말랑살로 가득한 저는 팔뚝에 근육이 제로였습니다 제로
근데 2주정도 매일 빡시게 팔뚝살 빼기 운동 하니
근육이 생겼어요!!!어깨라인도 이뻐지고..
넘 뿌듯한데 정작 팔뚝 지방은 안빠지는것 같아요ㅠㅠㅠ
원래 근육 생기면 지방도 뒤따라서 없어지나요..???
넘 불안하네요ㅠㅠㅠㅠ얼른 팔 라인 이뻐지고싶은데ㅠㅠㅠ
  • 옹깅
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다신
  • 베리비
  • 07.23 10:11
  • 운동 해도 식이 안 하면 살은 안 빠져요... 팔뚝살 빼는 운동도 다 사실 근력운동이기 때문에 팔뚝을 탄력적으로 만들어주긴 하지만 지방을 엄청 제거하진 못해요😢
    그래도 근육을 만들다 보면 지방이 천천히 사라지긴 합니다! 식이 하시구 유산소 하면서 근력운동 병행하시면 언젠간 팔뚝살이 빠질 거예요!
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다신
  • 베리비
  • 07.23 10:40
  • (근데 답변 체택좀...! 해주세용!)
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정석
  • 옹깅
  • 07.23 10:25
  • 베리비 헐.....저는 팔뚝은 운동하면 금방 빠질거라고 생각했는데 허벅지랑 동급이었군요....?바로 이해되네요...ㅜㅠㅠㅜ감사합니다!😁
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다신
  • 베리비
  • 07.23 10:17
  • 옹깅 헉... 빡시게 하고 계셨군요 ㅠㅠ 살이 빠지는 순서가 배>얼굴>허리>어쩌구저쩌구>팔뚝&허벅지래요...
    허벅지와 팔뚝은 인내와 고난을 겪으며 기다리는 수밖에 없대요😂😢(는 저는 허벅지를 기다리고 있습니다) 우리 존재 파이팅....!
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정석
  • 옹깅
  • 07.23 10:12
  • 베리비 식이조절 빡세게 하고 유산소 1시간정도 하고있어요!! 아직 더 기다려야 하는군요 ㅠㅜㅠ감사합니다
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