다신 도전이후 최고 몸무게네요.😂
어제 체중이 54.4였는데 하루새 0.8키로나 빠졌네요.😱 비빔냉면을 어제 먹었는데 기름도 안지고 고기도 아니니 괜찮지 않을 까 했는데 한 그릇이 일일 나트륨권고량 보다 600mg이나 많은 2600mg이네요. 다이어트 중엔 물냉을 먹으라는데 전 하필 비냉으로 것도 국물까지 다 마셔 버렸어요.😂 칼로리는 다 지켰는데 비냉이 무서운 애네요. 이제 먹어봤으니 더 찾진 않을 거 같지만 충격적인 결과네요. 고지방고단백식 보다 고염식이 위험하다는 걸 확실히 느꼈어요.😂 탕수육에 치킨도 안 이랬는데... 다들 냉면 조심 하세요~~
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