view-top
  • 쎈쎈쎈02
  • 입문2017.07.24 22:3769 조회0 좋아요
여쭤볼 게 있습니다!
무슨 무산소운동이랑 유산소운동이랑 근력운동이랑 하는 순서가 있다고 하는데 어떻게 해야하나요?
아침마다 런닝머신 1시간씩 뛰고 밥 먹으려고 하는데 괜찮을까요..?

프사/닉네임 영역
  • 쎈쎈쎈02
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

이놈의 팔뚝 살 ㅠㅠㅠㅠ
0 55 한침침
실곤약 요리
1 82 초코쨈

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 중딩어터
  • 07.24 22:55
  • 공복운동도 좋지만 공복운동을 심하게하면 가슴이잘빠진데요 ㅠㅠ계란하나라도 먹고 하는게어때요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글