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  • yeahi
  • 정석2017.07.24 23:2142 조회0 좋아요
7월 24일

토요일 저녁에 따라한 강하나 전신 스트레칭의 여파가 아직 남아서 운동을 많이 못했어요ㅠㅠ
허벅지랑 허리가 근육통이 심해요ㅠㅠㅋㅋ

저녁에 포만감을 더하려고 치아씨드를 같이 먹었는데
치아씨드가 생각보다 칼로리가 높네욬ㅋㅋㅋ

내일은 운동을 더 열심히 해야겠어요!!

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다신
  • 베리비
  • 08.09 15:35
  • 그룹 안 오시나요? ㅠㅠ
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정석
  • yeahi
  • 07.24 23:46
  • 베리비 하체는 해본 지가 오래되서 전신이 더 힘든짘ㅋㅋㅋ 모르겠네요 30분 했는데 일어나질 못했어욬ㅋㅋㅋ 내일은 근육통을 이겨내고 운동해보겠습니당ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 베리비
  • 07.24 23:43
  • 강하나 하체는 하고 있는데 전신은 더 힘든가요? ㅎㅎ 오늘도 수고하셨습니다! 내일은 운동 더 열심히! 파이팅!! 😁👍
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