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  • 흐핫!!
  • 다신2017.07.26 20:0832 조회0 좋아요
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[7/26(수) 필수미션 완료 식단&운동]
>무두의 다이어트


>식단&운동

요새 식욕조절이 너무 안되요 ㅠ 게다가 군것질크리 ㅠ
밀가루.당 안먹기하면서 정말 다 끊다시피 했는데 한번 터지니 ㅠ 무섭네용 ㅠ 정말 못참겠어요
밥 안먹고 군것질로 채우는 습관 겨우 고쳐가는중인데 ㅠ

천칼로리 처방받아도 400~800내에서 먹어왔는데 요새는
군것질을 먹느라 1000칼로리를 꽉 채우고 ㅠ배는 안부르고 ㅠ 심지어 토할 것 같이 배불러도 군것질 생각하면 위가 열리니 ㅠ 군것질을 해댑니다 ㅠ
오늘도 시리얼 바를 두개나 ㅠ


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다신
  • syunym
  • 07.26 22:03
  • 흐핫!! 드시는게 괜찮으시면 드시면 더 좋을거에요~ 전 예전에 해독주스 만들거나 카레 만들때도 코코넛오일로 볶았어요^^
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다신
  • 흐핫!!
  • 07.26 22:02
  • syunym 아항!!그런 방법도 있군용~~저도 조금 더 해보고 정 안되면 그렇게 소비해야겠어용
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다신
  • syunym
  • 07.26 21:58
  • 저는 코코넛오일 몇번 먹다가 결국에 겨울에 숟가락 마사지에 썼어요 ㅋㅋㅋㅋ 숟가락으로 찍어서 얼굴에 바르면서 경락하면 좋다고하더라구요~ 저희 아빤 오일풀링하시고~
    오일이 칼로린 높아도 살은 안찐다고 하더라구요^^
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다신
  • 흐핫!!
  • 07.26 20:18
  • 코스모스여리여리 저도 사실 작년에 하겠다고 사놓고 한번 먹고 안 맞아서 ;;,박아두었다가 ㅋㅋㅋ 유통기한도 얼마 안남고 정체기라 이참에 해야겠다 싶어서 꺼냈답니당 ㅋㅋㅋ 운동 식이 안하고 식전에 한숟갈만 먹어주는데 감량효과가 있다고 해서 급 호기심이 생겨서 ㅋㅋ 시작 했어요 ㅋㅋ그런데 칼로리가 장난이 아니에요. 식욕도 증폭 ㅋㅋ ㅠ 그런가요 요새 그렇게 난리에용
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다신
  • 코스모스여리여리
  • 07.26 20:10
  • 코코넛오일이 호불호가 갈리던데 입에 맞으시나봐요! 저두 완전 호는 아니어서 생각날때만 먹거든요😆 요즘 날씨가 너무 더우니 당이떨어질때가 많아요 저도ㅠㅠ
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