다이어트

-도양이-
지존2017.07.27 22:32131 조회0 좋아요

저한테 단식은 아니네요ㅋㅋ

다신 웹툰에 단식 얘기가 있길래 도전해봤는데
하루 종일 짜증과 분노가 폭발하더라구요.
위를 쉬게 하려다가 뇌가 스트레스로 파업할판ㅋㅋ

그래서.. 간식까지 하루 다섯끼를 먹다가 한끼만 먹어도
위는 어느정도 쉬는 거겠지.란 생각으로 저녁 먹었어요.

단식은 무슨 디톡스는 개뿔.. 스트레스 안 받는 게
제일 중요하지ㅜㅜ 이래서 각자 자기한테 맞는
다이어트 방법이 다 다르다고 하는 건가봐요.

전 그냥 정석대로 갑니다ㅎㅎ

초보

누굴위한삶인가
08.23 19:11
스스로한테 맞는 다이어트가 짱입니다! ㅎㅎ 화이팅해요 !
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지존

-도양이-
07.27 23:24
bandits 아.. 악마같은 주말. 귀신같은 친구들.. 저도 주말마다 불러내서 먹자판 벌리는 망할 베프들이 있지요 ㅜㅜ 유혹에 넘어가지 말고 잘이겨내세요. 화이팅!
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정석

bandits
07.27 23:17
-달냥이- 네~ 안그래도 완전 물로만 하는 건 힘들 거 같아서요 씹는거 빼고는 나름 마시는 거는 괜찮데서 그렇게 해보려구요~
첨이라 3일만 해보려구요ㅡㅋㅋ 주말이 껴있다는게 함정이지만요~;;
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지존

-도양이-
07.27 23:12
bandits 3일이나 하실거면 무작정 단식보다는 레몬 디톡스나 클렌즈 쥬스처럼 마실 거라도 있는 게 좋지 않을까요? 클렌즈 디톡스는 일주일씩 하는 분들도 계시더라구요. 저두 클렌즈 디톡스는 이틀해봤는데 견딜만하고 괜찮았거든요..
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정석

bandits
07.27 23:02
-달냥이- 사실은 한달이 다되도록 엄청난폭식을 했었어서 다시 맘잡는 의지표현으로 낼부터 3일단식 디톡스 하려고 하거든요ㅡㅋㅋ 웹툰에 나와있길래 막 합리화하면서요~;;
성공할 수 있을진 모르겠어요ㅡㅋㅋ
시도는 해보려는데 그동안 먹던 습관이 있어서 할 수 있을지 몰겠어요ㅜㅜ
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지존

-도양이-
07.27 22:58
bandits 전 허기를 달랠 정도만 먹어도 만족이 되는 편인것 같아요. 메뉴에 따라 멈추지 못할 때도 있지만ㅋㅋㅋ (돼지 김치째개라던가 간장새우장이라던가 갈비찜이라던가..) 역시 아무리 좋은 다이어트법이 있어도 각자 다른 거네요. 밴디트님도 화이팅 입니다!!
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지존

-도양이-
07.27 22:51
꿀걸o 저두요. 가끔 한입만 먹고는 멈출수 없는 날도 있긴 하지만 대부분은 배고픔만 가시면 화도 안나고 운동할 기력도 생기고 더 먹고싶은 생각도 줄어요^^
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정석

bandits
07.27 22:44
맞아요 사람마다 다 틀린 것 같아요
저는 중간에 멈추는게 더 힘들거든요~;;
한번 입에 대면 어차피 먹었으니까 더먹자가 되더라구요 힝ㅜㅜ
근데 어찌됐건 방식도 다 타이밍이 있는것 같아요 죽어도 못할 것들이 또 어느샌가 할수도 있더라구요ㅡㅋ 암튼 홧팅홧팅입니다~~~^^
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다신

돌아온꿀걸
07.27 22:34
저도 그래요 배고픔을 못참겠다는 ㅠㅠ 뭐라도 조금먹어서 배를 채워주는게 좋은거 같아용~^^ 좀만 먹어도 배고픔이 사라지면 막 먹고싶은 욕구가 좀 사라지더라구요~
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