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  • 뉴쪼·초보
  • 2017.07.28 08:26
당분간 아침은 이렇게먹을까 하는데 괜찮나요?.?

점심 저녁은 아침을이렇게 쭉 먹는다는 전제하에
짜려구요! 아마 저녁은 다이어트도시락 아임웰?같은거
먹을거같구 점심은 그냥 구내식당밥 양조절해서 먹을거같긴한데..
그렇게치면 너무 많을까요? 참고로
스팩은 159/51정도에요! 지방형이구요 ㅠㅠ
  • 뉴쪼
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초보
  • minah55
  • 07.28 08:46
  • 닭가슴살대신 연어구이나 오징어 데친걸로 대체해도 좋겠네용 ㅋㅋ
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