view-top

  • 역대급·초보
  • 2017.07.28 12:12
Q.기초대사량
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트할 때 기초대사량 줄면 다이어트 효과가 줄어드나요??
다이어트에 방해가 안 되려면 어느 정도 섭취해야 하는건가요..
  • 역대급
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

루나 레몬디톡스차 질문이요
0 87 무드등
먹으면서 살이 빠지나요?
2 106 riny1004

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 그렉자농
  • 07.28 15:20
  • 근육량이 낮을수록 기초대사량은 낮아져요 저도 처음인바디 수치와 한달후 인바디수치를 비교했을때 3키로가 빠졌지만 근육량도 빠졌어요ㅠㅠ 근육량이 빠지니 당연히 기초대사량도 내려갔구요 단백질 위주의 식사를 해주시면서 근력운동을 해주시면 지방이 빠진자리에 근육이 자리잡으면서 기초대사량도 올라가실꺼에요☺
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
지존
  • 녹띠
  • 07.28 13:50
  • 아래 질문에 대한 건 모르겠지만, 기초대사량이 줄어들면 그만큼 칼로리소모가 적어지기 때문에 같은 양을 먹어도 살이 더 찔 수 있어요:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글