읽기전 빠르게 치느라 하지만 고치긴 귀찮아 오타가 심할 수 있어여!
안뇽여러분!! 돼지녀입니다~ 제가 요즘 체지방 빼고 라인 가꾸는데 신경..쓰기보단 먼저 살을 빼야되지만... 쨌든 그래서 저는 살이 많다보니 근력운동을 함께 하기엔 좀 무리가 있더라구요.. 그래서 뭔가 생활에 주입시킬 수 있는 요요걱정없이 운동을 하기위해 방법을 찾아보다 가장 유용한건 조깅,춤,책벅지 등 이었어요. 근력운동은 라인을 가꾸고 근육량을 늘리기 위해 해야되지만 일단 전 살부터 빼야될 것 같소 8ㅂ8
근데 유튜브 영상중 2주에 10킬로그램 빠지는 춤 이라고 있습니다! 여러분도 많이 아실텐데..
그 춤을 하루에 5번씩 추고있어요!
근데 오늘 제가 몸무게를 재볼때 43.8이었는데 그 춤 한번 추니까 뭐지..43이 됬네요...쨌든 여러분도 눈 꼭 감고 그거라도 춰보시는게 어떨까요?
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