view-top

  • 보동동·입문
  • 2017.07.29 19:33
플랭크 후기_복근이 조금씩 보입니다.

아직은 멀었지만 조금씩 복근이 보여요.
아침에 일어나서는 선명하게 더 잘 보입니다.

처음에는 자세도 쉽지 않았는데
지금은 플랭크하면서 자극되는 부위도 잘 느낄만큼
익숙해졌습니다.
  • 보동동
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
42일간의 변화
2 1518 maem

썸네일

+2
아침식사 도전 후기_폭식이 없어졌습니다.
4 905 보동동

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • #오마이제니
  • 08.14 12:30
  • 와우 진짜 라인 딱 잡히셨네요! 후기 감사해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 고기남
  • 08.01 10:17
  • 플랭크만으로 가능한가요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • junghi78
  • 07.31 20:29
  • 플랭크 하루에 얼마정도 해야하나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 끼리스텝
  • 07.31 20:19
  • 플랭크 효과 장난아니네요! 대단해요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 밥보다빵
  • 07.31 02:25
  • 오오오오 👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 키드님내꺼
  • 07.31 01:42
  • 플랭크!!저도 열심히 해야 겠어요!!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 마틸콩
  • 07.30 14:32
  • 와우 저때는 플랭크만 하신거에요? 복부운동이요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 보동동
  • 07.29 22:03
  • 플랭크는 인제 끝났고 다리,팔,복부,만보도전까지 다 하는 중이에요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • MIINeDa
  • 07.29 20:27
  • 오우~부러워요ㅠ
    플랭크만 하신거 아니죠?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글