작년에 치루며 그동안 공부하면서 쌓인 지방..이 정상체중으로 회복이 불가능할정도로 늘어났습니다 나름 운동한답시고 해도 최근에는 너무 더워서 운동도 제대로 못하고 먹는걸 너무 좋아해서 줄인다고 해도 크게 달라지지않아 몸무게가 줄어드는듯 유지되고 있습니다 거기다가 편식습관이 심해서 불균형한 식습관을 가지고 있어서 다이어트가 힘듭니다ㅠ 조율체 다이어트 쉐이크를 매일 아침에 먹어 몸의 균형을 맞추면서 다른 일반식의 양도 줄이고 운동도 꾸준히해서 올해 말에 여행가서 꼭 비키니 입어보고싶습니다!!!
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